在世界范围内，十分之一的怀孕妈妈会经历危险的血压升高。其中约三分之一的人将在未来10年患上这种疾病，长期存在心脏病发作、中风和心力衰竭的风险。

我们如何抵消这种未来的风险?牛津大学的研究人员或许有了答案。妈妈们可以在分娩后自我监测血压，降低未来患心脏病和中风的风险。

在这类规模最大的试验中，牛津大学的研究小组发现，在家中每天测量血压，并在分娩后的几周内进行个性化用药，可以改善高血压妊娠后第一年的血压控制。

在这项由牛津大学的杰米·凯特博士和保罗·利森教授领导的研究中，220名在怀孕期间患有高血压的新妈妈接受了在家血压自我监测或常规护理的治疗。

自我监测组的人每天测量血压，并将读数输入智能手机应用程序。然后，他们根据测量结果收到减少、维持或增加降压药剂量的建议。

所有参与研究的女性在分娩后被跟踪了9个月。分娩后8个月左右，自我监测组的平均血压低于常规护理组，分别为126/82mm Hg和131/86，并且大多数人已经停止服用降压药。

研究人员表示，正如在这项研究中看到的那样，将血压降低5毫米汞柱，就可以将并发症的发生推迟许多年。在一生中，它可以将心脏病发作的风险降低20%，中风的风险降低40%。此外，在自我监测组中，只有8人在出院后的两周内因高血压再次入院，而在常规护理组中有29人，这减轻了NHS的压力。

凯特博士解释说:“我们早期的研究发现，在高血压怀孕后的六周内，新妈妈的血压可以‘重置’，降低她们未来患心脏病的风险。”这项研究向我们展示了如何实现这种重置。”

心脏病顾问专家Sonya Babu-Narayan博士总结道:“这项研究表明，在高血压怀孕后，赋予女性正确的知识、工具和医疗支持，可以改善血压。”

“这些令人鼓舞的发现表明，自我监测血压甚至可以阻止未来的心脏病发作和中风，我们期待着了解这种方法如何长期造福女性。”我肯定会的。

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