我在利默里克长大，家里有个小奶牛场，我在那里帮忙。我有五个兄弟姐妹，作为第三个儿子，我在农场的前景并不好。

我以为我想成为一名教师。在第二年年底作为一名军官学员加入爱尔兰军队之前，我在爱尔兰大学完成了几年的英语和体育学位。在我被委任后，我完成了我的学位，我一直在研究如何改善国防部队的健康和健身。

健康与健身

我以为我想成为一名教师。在第二年年底作为一名军官学员加入爱尔兰军队之前，我在爱尔兰大学完成了几年的英语和体育学位。在我被委任后，我完成了我的学位，我一直在研究如何改善国防部队的健康和健身。

我喜欢它，一份有很多机会的超级工作。在那个阶段，国防军的人口相当老龄化，我做了大规模的研究，发现我们需要更多的干预措施来支持人们。

我在一个农业社区长大，从小就很清楚男人比女人死得早，但似乎没有人问为什么。

我对此很好奇。在对国防军的健康和健身进行了12年的研究之后，主要是对男性人口进行研究，我对找出原因非常感兴趣。

研究、政策和宣传

1996年，我离开了国防部队，在现在的卡洛理工大学从事体育科学方面的讲师工作。

我喜欢与学生互动，我仍然喜欢。我对继续从事研究很感兴趣，2002年，当HSE招聘男性健康政策方面的职位时，作为这项工作的一部分，我获得了男性健康和男子气概方面的博士学位，之后我成立了男性健康研究中心。

人们想当然地认为，人的寿命缩短是不可避免的，但没有原因，问这些问题很重要。

男子健康状况正在改善，但男子群体内部存在显著差异。例如建筑工人、农民和旅行者，这里的自杀率高于主流。

我们已经完成了各种各样的项目，比如在现场制定培训计划，培训管理人员发现自杀迹象。

男性和女性的比例大约是四比一，但女性被诊断为抑郁症的比例更高。要么是男人们不去寻求支持，要么是全科医生没有发现。男人可以与脆弱作斗争，不想被视为无法处理自己的问题。关键不在于责怪个人，而在于改变环境，无论是在工作中还是在其他地方。

我和研究小组一起做了很多关于农民健康的工作，每次我在这个领域工作，我都会想起我的父亲，我的叔叔，我的邻居。

我觉得自己和那个活生生的经历有一种真正的联系。这与男人无关，而是与他们工作的环境有关。

我爱我的工作，这是毫无疑问的。这从来都不像是工作，而是吸引我的东西，希望能有所作为。

帕金森病

我的顾问保罗(Paul)说:“看起来像是帕金森症，但我们不能确定。”我没有请假。

我有一段时间没有在工作中说什么，我用这段时间试着让自己的头脑清醒过来。

我觉得我过着双重生活，但也许这确实有助于理解。在一天早上的一次会议上，我告诉我最亲密的同事——他们真的很支持我。

绝大多数都很有帮助。有时，由于这种疾病的性质，有些人在努力给予支持时，可能更多的是同情而不是同情，这可能相当傲慢。我发现这很难。

有些人非常诚实。有一天，我和两位同事一起喝咖啡，停顿了一下，我说:“伙计们，你们听到我的消息了吗?”其中一个说:“我们知道你被耍了，但不知道该对你说什么。”

我不能怀疑他的真实性，我更尊重他。这可能看起来很残酷，但对我来说，这种诚实令人耳目一新。

这似乎是老年人的疾病，但我在46岁时被诊断出患有帕金森症。这是一个震惊和悲伤的过程。我有很多愤怒，一开始很难保持积极。

一开始就有一种把一切都搞砸的倾向。你读了关于药物和副作用的报道，并做了最坏的打算。然后你就明白了。

那是13年前的事了，今天我还在工作，还在跑步，还在旅行。

{"quote":{"text":"这是一个震惊、悲伤的过程。我很生气，一开始很难保持积极的态度。”

也许我是幸运的，每个人都是不同的，我并不是说我已经找到了公式，但我确实觉得保持和平，而不是一直抱怨它有所帮助。

我花了两年时间想知道出了什么问题，我的右侧开始感觉不一样。我在右侧跑步时失去了动力。我的右臂变得有些无力，我的书写也变差了。

我去看了全科医生，做了生理和神经测试，我的得分仍然很好。我去看了一位神经科医生，他说看起来像帕金森症，然后我又得到了第二和第三种意见。

我们最小的女儿六岁，我先告诉了三个大一点的女孩。我真的很紧张，但最大的那个说她觉得情况会更糟。小女儿只关心我是否还能和她一起踢足球。

孩子们现在对我有了它比没有它更了解，它不是房间里的大象。

我拿它开玩笑。不是贬低它，有时候我真的感觉很糟糕，这是必不可少的一部分。我不认为处理诊断的方法有对错之分。

人们需要不同长度的时间来适应，开始考虑什么是可行的，而不是消极的。

有时你会感到沮丧，我鼓励人们对自己温柔一点。最初的阶段是最艰难的。如果你把它当作一场战斗，那么这种进行性疾病只有一个赢家。

你必须重新评估、调整和调整你的期望——随它而动，不要认输。

不同的工作

我住在基尔肯尼，每周在卡洛工作几天，通常我一周在都柏林一天，其余时间在家工作。

我一半的工作是由HSE资助的，我参与了HSE政策和提供男性健康项目。

我7:30起床。我吃了药，这药在我开车上班前必须起作用。我有一些香蕉、蓝莓和酸奶什锦麦片。如果在都柏林工作，我通常坐火车。

饮食对帕金森氏症很重要，可以获得足够的抗氧化剂。我是一个健康的饮食者，不应该喝太多酒，但我喜欢在晚餐时喝一杯酒。我对此很有哲学头脑。

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我每周与我的五个博士生见面，我将忙于我正在做的任何项目，并将会见非政府组织，如生命之棚，农民和建筑团体，这使我们保持脚踏实地，确保信息到达需要的地方。

我现在教的本科生不多，但我参与了卡洛的不同学术委员会。

我们刚刚在阿斯隆对HSE员工进行了两天的培训。我可以与爱尔兰铁路和ESB的工作人员一起提供有关男性健康的培训。我参加会议，和所有申请资助的人一样，我们每年发表几篇学术论文。

午餐时，我通常带着自己的作品，和同事们一起吃。

我发现男性健康的东西令人兴奋，产生新的证据或从研究中获得学术发现，并将其转化为工作场所的工具包。

家族传承

我在上世纪八九十年代的跑步水平还不错，还参加过世界越野锦标赛。我现在59岁了，今天跑得很慢，但仍然在跑。

当我被确诊后，我停了几年，但当我开始服药后，我又开始跑步，现在我真的很感激它。

我喜欢说我晚上做饭，但做饭的是我的妻子Niamh，她在沃特福德讲授健康促进课程。

Niamh和我训练了一个跑步小组，基尔肯尼城市鹞，我们周一、周三和周六见面，周日比赛。我通常跑三英里到我们训练的地方。

我们的孩子现在从14岁到上大学的年龄，都是运动员。上周日，在都柏林举行的迷你马拉松比赛中，梅布以35分02秒获得第三名，格蕾丝以35分25秒获得第四名，尼亚姆以42分59秒获得第四名。老大奥伊赫在2019年赢得了这项赛事，但目前和艾拉一样受伤。

体育是如此残酷，我真的为我的女儿们感到骄傲，她们走进竞技场上，勇于尝试。我鼓励他们脚踏实地，我跑得越好，我就越意识到我并不特别，这是真正的学习。如果你想要学习、提高、创造，不要害怕踏入竞技场，不要害怕被踢得落花有花——那么你就必须冒这个风险，去尝试一下。

我认为这适用于生活的各个方面。很多男人害怕被暴露，害怕被评判和被视为与众不同，这可能会扼杀创造力和尝试新事物的意愿。

男性在面临健康危机和心理健康冲突时可能会感到羞耻，但脆弱并不可耻。很多人说脆弱是你真正活着的时候，因为你在承认你是谁的本质。

男性健康周将于6月10日至16日举行。

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