一个人，通常是一个女人，对着麦克风轻声说话。她在密切关注你。也许她在问你今天过得怎么样，或者在睡衣派对上扮演美学家、医生或你最好的朋友。也许她要给你做面部护理。或者用灯和放大镜检查你的眼睛。或者只是听你说话。

　　由于缺乏更好的描述，有很多口音。这个女人轻声细语，敲击着她的舌头，同时用过分强调的辅音和拉长的元音说话。偶尔，她用指甲轻敲麦克风。或者用梳子的齿把它们拖走。或者皱起一张玻璃纸。当她打开装有泥浆面膜的罐子，准备敷在你的脸颊上时，她把盖子拧开，再合上，再打开，再合上，慢慢地、有策略地放进麦克风里。

　　这些效果曾经属于被称为A.S.M.R的小众网络内容，A.S.M.R是自主感觉经络反应(Autonomous Sensory Meridian Response)的缩写，指的是观众在观看带有这些声音的视频时可能产生的愉悦、刺激的感觉。它被认为是一种后天养成的品味，即使它在网上广受欢迎。

　　但asm.r.视频的一些核心元素已经慢慢地进入了更主流的内容。快速浏览一下TikTok或Instagram Reels，你不可能不遇到一些对这一流派喋喋不休的人。

　　视频中，厨师把一个洋葱放在柜台上，结果洋葱“扑通”的一声掉了下来!——然后，通过神奇的编辑，将它们分散成一堆完美的小块。他们用热油敲打平底锅，发出嘶嘶声。一个时尚网红穿衣服的视频可能会强调拉链被拉的声音或一排扣的撞击声。轻轻的水声伴随着一段有人在疏浚泳池的视频。几年前，加纳阿克拉的一家清洁公司C3 Laundry Services开始获得病毒式的关注，因为它的老板开始发布从脏地毯上刮肥皂水的视频。

　　声音是柔和的，从不令人震惊。刚好能吸引观众的注意力。

　　“这些视频往往有一个共同点，那就是转化，”谢南多厄大学(Shenandoah University)生物制药科学教授、《大脑刺痛》(Brain Tingles)一书的作者克雷格·理查德(Craig Richard)说。