在彻底改变饮食和锻炼习惯后，丽莎·莱利减掉了12英石的体重，从28码瘦到了12码。

　　这位来自伯里的47岁女子最初减掉了11英石，然后在手术切除了多余的皮肤后又减掉了一英石。

　　丽莎之前分享了她减肥的饮食和锻炼方法。

　　这位肥皂剧女演员在2012年参加了英国舞蹈比赛节目《舞动奇迹》，这帮助她开始了减肥之旅。

　　这位埃默代尔的明星说，比赛帮助她重新启动了新陈代谢，帮助她开始减肥。

　　她在2016年的《放荡女人》节目中说，当她每天跳舞7小时，喝汤的时候，她开始看到真正的不同。

　　“现在我很难看到自己的倒影，”她说。“我以前从这里到这里有一个架子，现在去哪儿了?”这太疯狂了。我以前看起来很不一样。我以前很开心，但现在我很开心和自豪。但我必须这么做。谁知道呢。人们可以随意节食。”

　　丽莎也是一名素食主义者，她还透露自己吃得少，但不“相信时尚饮食”。

　　她还说，为了保持身材，她已经戒掉了两种主要食物。她补充说:“我不相信时尚饮食，尽管我以前试过。下午6点半以后我就没有吃的了。我只在需要的时候吃碳水化合物，绝对不吃面包和酒。”

　　丽莎不吃面包不喝酒，去上尊巴舞课来保持健康。她还表示，为了支持当时怀孕的朋友，她在2015年戒酒后决定彻底戒酒。

　　丽莎当时告诉《镜报》:“我意识到酒里有很多空卡路里，所以我戒了。如果你把这一周我从酒精中摄入的卡路里加起来，那就太疯狂了。

　　“我所有的女朋友在怀孕期间都戒酒了九个月，所以我以为我会戒酒九个月，但现在已经快一年了，我甚至不想喝酒。”

　　在减掉了令人印象深刻的11英石之后，丽莎在2017年接受了多余的皮肤去除手术后又减掉了一石。

　　她在2020年告诉《镜报》:“人们忘记了我有多高大。去皮后，我瘦了12英石，也就是1磅。

　　外科医生切下了一英石，四磅重。从那以后，我的体重基本保持不变。”