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　　你会认为这只是一个叉子，有人笨拙地刷过盘子。然而，如此尖锐的噪音会引发强烈的反应。如果一只蚊子在你耳边嗡嗡作响，有人在喝饮料，开车时行李箱里的东西发出嘎嘎声，或者门发出吱吱声，你都会感到不愉快。你感到烦恼，压力，甚至生气，你只是觉得你听到的不愉快。但是为什么呢?

　　人们被某些日常噪音所困扰，并可能对它们做出暴力反应的原因有很多。有时候，这仅仅是球场的问题。正如联邦听觉声学协会(Biha)的埃伯哈德·施密特(Eberhard Schmidt)所解释的那样，人耳对高音的感知比低音更响亮:“因此，高频范围内的尖锐和吱吱声通常被认为是不愉快的。”所以，例如，如果叉子是超过盘子划痕。

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　　每个人对噪音都有自己的看法。我们的经历也塑造了我们感知声音的方式。“人们难以忍受噪音的原因可能是因为它让他们想起了一段不愉快的经历，”施密特解释说。邻居可能会把牙钻挂在墙上——砰的一声，你脑海中就有了最后一次去牙医那里进行牙根管治疗。

　　顺便说一句:任何耳鸣的人——也就是耳鸣——通常也会受到对日常噪音过度敏感的影响。听觉亢进是这种现象的名称，它可以引发身体反应，如出汗或心跳加速。

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　　显然，起关键作用的不是噪音的类型，而是它的音量。那些受影响的人觉得音量水平非常不舒服，而对其他人来说，音量远低于疼痛阈值。原因尚未完全查明。

　　然后就是所谓的恐音症。在这种情况下，通常是某些噪音，通常是吃饭、喝水或呼吸的噪音，会引发受影响者强烈的负面情绪和反射性反应。根据比勒费尔德大学网站的说法，这可能是巨大的紧张、厌恶、烦恼或愤怒，比勒费尔德大学正在对这一现象进行研究。当一个受影响的人在2014年第一次联系心理治疗门诊，希望得到心理治疗的帮助时，他们把这作为一个机会来仔细研究它，例如通过具体的问卷调查。

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　　一个英国研究小组曾经对有恐音症的成年人和没有恐音症的成年人进行过测试。在这项研究中，受试者必须评估他们对各种噪音的不愉快程度，包括常见的“触发因素”(吃东西和呼吸)，通常令人讨厌的噪音(如尖叫)，以及中性的噪音，如下雨。

　　两组人都发现令人不安的或中性的声音是相似的，而吃东西的声音只对发音不好的人非常不愉快。脑部扫描显示，他们大脑中负责长期记忆、刺激处理和愤怒、恐惧等情绪的部分非常活跃。

　　恐音症还不是一种公认的疾病，但它仍然会严重影响患者的生活——根据研究，在某些人群中，这一比例在5%到20%之间。攻击性行为也被观察到，有些人感到羞耻。但许多人试图避免某些日常场合，比如与同事和朋友一起吃饭，或者家庭聚会。显然，令人不安的噪音并不总是触发;有时，这些反应与特定的人有关。为了避免面对令人不愉快的食物、嘴或鼻子的噪音，许多受影响的人越来越退缩。

　　“讨厌噪音”会导致或加剧社交焦虑，甚至抑郁。因此，在美国，“恐音症协会”(Misophonia Association)为自己设定了一个目标，即为恐音症找到一个定义，并提高人们对恐音症的认识。另一方面，我们希望支持那些受影响的人找到有用和有效的治疗方法。其机制尚不清楚;通常，恐音症被视为一种声音处理障碍，尽管其社会性质并未被考虑在内。

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　　如果你怀疑自己对日常噪音反应过度，你可以采取的第一步就是检查自己的听力是否正常。你可以由耳鼻喉科医生或听力学家进行听力测试。

　　然而，如果你怀疑自己患有恐音症，寻求心理治疗帮助可能是有意义的。你可以通过电子邮件联系比勒菲尔德大学的科学家，有可能参与研究项目。