如果你曾经患过偏头痛，那么你可以立即识别出通常发生在头部一侧的悸动疼痛。

　　偏头痛可以持续几个小时甚至几天，还会引发其他不舒服的症状，比如脖子僵硬和疲劳。

　　这种常见的问题通常一周会出现几次，使偏头痛难以忍受。

　　幸运的是，一位医生透露了一种负担得起的治疗方法，可以帮助治疗这些顽固的头痛。

　　医学部主任普纳姆·萨切德夫解释说，冰袋可以有效缓解疼痛。

　　医生在WebMD网站上写道:“在你的额头、头皮或脖子上放一个冰袋来缓解疼痛。

　　“专家们不确定它起作用的确切原因，但减少血液流动可能是其中的一部分。”

　　更重要的是，你只需要47便士就可以买到速溶冰袋。

　　萨赫德夫还建议尝试冷冻凝胶包或用冷水冲洗过的毛巾来缓解偏头痛。

　　这位医生并不是第一个建议用一定温度的水来缓解这种不舒服的健康问题的专家。

　　库纳尔·苏德医生是一名经过认证的急慢性疼痛医生，他在他的TikTok上分享了用热水泡脚可以治疗偏头痛的心得。

　　这种简单的方法没有任何药物可能给你留下的副作用。

　　他解释说，热水可以帮助扩张你脚上的血管，释放头部的血液。

　　当血液从偏头痛发作的地方抽走时，它可以减轻你所经历的疼痛，医生补充说。