2018年，莫莉·特平(Molly Turpin)第一次读到约翰·格林(John Green)的青少年小说《海龟一路向下》(Turtles All the Way Down)，当时她在一家精神病住院病房接受强迫症治疗。这是一本情感读物，因为她与小说的主人公阿扎有着强烈的联系，以及她与强迫症和焦虑症的斗争。

　　现年27岁的特平说:“约翰·格林对强迫症的描述让我非常感动，因为这是我在媒体上看到的最准确的描述。”

　　对于像特平这样的许多书迷来说，格林的小说充满了个人色彩。无论他们自己是否患有精神疾病，还是爱着患有精神疾病的人，阿扎的故事都让他们感到被关注和理解。这种情绪并不是《海龟一路向下》所独有的。格林以写小说而闻名，包括《寻找阿拉斯加》和《星象里的错》，讲述的是年轻人在一个非常具体的场景中挣扎的故事。在《海龟一路向下》(Turtles All the Way Down)中，阿扎正在寻找一位失踪的亿万富翁，而这位亿万富翁恰好是她暗恋对象的父亲，这最终导致了她内心的一次启示，触及了做人和成长的核心意义。人们对这些成长故事的喜爱导致了一群热情的读者，他们在格林的书中看到了自己的优雅。

　　对于《海龟一路向下》的粉丝来说尤其如此，许多人指出，这篇文章是他们心理健康旅程中的一个关键事件。粉丝们对这本书的深深依恋增加了对其新改编电影的期望，这部电影由汉娜·马克斯执导，伊丽莎白·伯杰和艾萨克·阿普塔克编剧，伊莎贝拉·默塞德饰演阿扎。但电影真的能和原著一样好吗?它能公正地对待阿扎和每一个有过和她一样感受或爱过像她这样的人的读者吗?

　　绝大多数球迷的一致意见是肯定的。电影《海龟一路向下》是一部感人的、准确的描述患有精神疾病的感觉的电影。

　　香农·帕里在二年级时被诊断出患有强迫症。和特平一样，现年34岁的帕里第一次读《海龟一路向下》时也很挣扎。2017年，她在接受治疗，她认为格林的小说对她的帮助和治疗一样大。

　　帕里说:“这是一个理解的问题，世界上有人(像我一样)，他们(给)我一种语言，让我能够向周围的人描述我的强迫症。”

　　一个很大的原因是格林在书中使用的意象和语言来描述阿扎的思想螺旋，这是一系列消极的想法、感觉或行为，可以升级并变得势不可当。

　　封面上标志性的橙色螺旋，对雷蒙德·佩蒂邦(Raymond Pettibon)画的螺旋的暗示，以及对阿扎不合逻辑但不可避免的思维模式的描述，都对帕里有所帮助。

　　帕里说:“我能够描述思想螺旋，并指出书中的某些意象，并说出当我陷入思想螺旋或无法摆脱一系列想法时的感觉。”

　　帕特里克·麦格拉思(Patrick McGrath)是网络平台NOCD的首席临床官。格林之所以与NOCD合作，是因为该平台致力于让暴露和反应预防疗法(强迫症治疗的黄金标准)更容易获得。他说，每个人都有干扰他们日常生活的想法、形象或冲动。

　　例如，每个人都可以开车过桥，然后对自己说，“我想知道如果我把车开下去会发生什么”，但“有强迫症和没有强迫症的人之间的区别在于，没有强迫症的人会说，‘哦，那太奇怪了’，然后继续前进，而有强迫症的人会陷入思维螺旋……然后他们就会采取某种强制措施……来中和侵入性的想法或形象，”麦格拉思说。他说，这种强迫让强迫症患者感到安全，他们认为，如果他们没有做到这种中和，就会发生可怕的事情。

　　在《一路向下的海龟》中，阿扎的侵入性想法通常是关于细菌、细菌和她的微生物群，因为她害怕感染和死亡。她消除这种执念的方法之一是盯着她那长满老茧的手指:在上面贴一块创可贴，一直抠到流血，然后用肥皂或洗手液清洗。

　　在电影《海龟一路向下》(Turtles All the Way Down)的预告片中，帕里第一次看到阿扎的闪光，打断了她对微生物的思考，她哭了。5月2日，电影在Max上映的那天，她半夜醒来看，又哭了。

　　“我知道这部电影完全理解并代表了我的场景是阿扎第一次思考她的剪辑，”派瑞说。细菌一闪而过，她就忍不住想起绷带。我也有类似的皮肤癖，或者抠皮肤。”

　　因为大多数对强迫症的描述都集中在人们的强迫行为上，看过两次这部电影的麦格拉思认为，这部电影展示“精神上的东西”尤其重要，因为“人们最终会明白强迫症所带来的内心折磨。”

　　凯拉·米勒(Kayla Miller)是一名21岁的大四学生，住在印第安纳波利斯(电影的发生地)，她自己并没有精神疾病，但她也认为这部电影可以帮助人们理解支持患有精神疾病的人的挑战。她欣赏这部电影展现了阿扎与黛西(克里饰)、她最好的朋友戴维斯(菲利克斯·马拉德饰)、她的情人和她的妈妈(朱迪·雷耶斯饰)之间复杂的关系。

　　米勒说:“人们也会受到他们所爱之人的身心健康的影响。”她发现这部电影肯定了她与患有抑郁症、焦虑症和毒瘾的家庭成员的经历。

　　帕里说，这本书帮助她的父母“以一种非常切实的方式理解我是如何体验这个世界的”，她认为电影也可以做到这一点。她一看完这部电影，就发推特说:“……给我父母发短信说，虽然我的强迫症和阿扎的不同，但他们应该看看这部电影，了解我是如何经历强迫症的。”帖子发布后不久，格林转发了她的推特，说:“这是我们对这部电影的梦想——它不仅可以帮助人们感到被关注，而且还可以成为那些爱和支持患有强迫症和/或焦虑症的人的窗口。(另外，这很有趣。)”

　　当格林转发帕里的推特时，她觉得这让她变得脆弱——她通常不会发这样的推特——值得。它还强调，虽然这本书和电影是一种娱乐形式，但它们也是格林领导的一场更大的运动的一部分，这场运动旨在为精神疾病去污名化。

　　格林一直非常公开自己与强迫症的斗争，以及他生命中一段特别艰难的时期是如何激发了《海龟一路向下》的灵感。这篇文章采访的每一位粉丝都提到了格林对自己心理健康的开放态度，说这很鼓舞人心，也是他们愿意在这篇文章中分享自己故事的一个因素。他们都希望，像格林一样，他们可以用自己的经历来帮助其他人知道他们并不孤单，并努力使有关精神疾病的更广泛的对话正常化。

　　这就是埃莉·布里奇斯·格林菲尔德(Ellie Bridges Greenfield)最初阅读《海龟一路向下》的原因。这是她高二前的一次暑期阅读作业，是为精神疾病去污名化的更大倡议的一部分。当她第一次读这本书时，格林菲尔德并不知道自己的心理健康问题。她可以同情阿扎，但她还不能理解她。直到几年后，在她大学一年级的时候，格林菲尔德才被诊断出患有焦虑症，并开始接受治疗，这让她对阿扎产生了更深刻的同情。

　　和阿扎一样，格林菲尔德觉得自己仍处于漫长旅程的起点。今年春天她的症状更严重了，她第一次开始服药。她甚至没有告诉她最亲密的家人或朋友事情有多糟糕，因为她还在学习接受和管理自己的焦虑。

　　对于像格林菲尔德这样的一些人来说，这部电影并不是一个令人愉快的观看，因为思想螺旋是触发的。虽然她认为它很好地描绘了思想螺旋的感觉，但她在那些场景中感到不舒服，因为她知道经历这样的事情是多么令人沮丧。

　　虽然格林菲尔德认为她只会看一遍《海龟一路向下》，但她很欣赏它的结局是多么充满希望。

　　她说:“我们在电影的结尾看到了一种接受的元素，我认为这是非常真实的。”“你的思想是存在的，但它们不能控制你……这是我经常提醒自己的事情。在一天结束的时候，我必须记住我有精神权威。”

　　在不剧剧的情况下，结局并没有淡化或粉饰阿扎患有强迫症的现实，也没有对她未来可能面临的挑战进行粉饰。相反，它反映了麦格拉思希望他的病人能学到的东西:精神疾病将永远是你余生的“永恒伴侣”，但你可以学会与之共存，并且可以控制它。

　　最后一幕也是特平最喜欢的部分。

　　她说:“当黛西告诉阿扎，她可以成功，她可以建立自己的生活，有时生活可能会崩溃，但她会重新建立起来……我发现这句话在我自己的生活中是准确的。”

　　米勒也很喜欢这部以这一课结尾的电影，他发现这一课充满希望，适用于每个人——无论他们是否患有精神疾病，还是正在帮助他人度过难关。

　　她还认为，这部电影和这本书一样，让人感到安慰，她说这是“一个安全的着陆之地，让你知道你会挣扎，你会面对一些艰难的事情，但最终还是有爱、希望和支持你的人。”

　　对于这些粉丝来说，《海龟一路向下》电影成功地捕捉到了青少年和精神病患者的生活现实。但最重要的是，它证明了格林对自己的强迫症和焦虑之旅的开放所产生的更大影响。

　　对于Parry来说，Green创造了一个世界，“在这个世界里，你可以做一些事情，比如接受这样的采访，分享你自己的心理健康，也可以有强迫症(或者是一个挑皮者)。这并不会让你低人一等或毫无价值……事实上，通过站出来，你可能会帮助别人。”

　　这样看来，“海龟一路向下”就有了新的含义。也许侵入性的想法和焦虑确实会产生另一只乌龟，这只乌龟坐在另一只乌龟的背上，形成一个无限的螺旋。但也许这部电影和格林的个人经历激励粉丝们分享他们的故事的方式也有类似的影响。也许自我接纳和诚实也能让乌龟一路下降。

　　《乌龟一路向下》正在麦克斯频道直播。

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