当半程马拉松比赛在跑步教练吉玛·萨丁哈30岁生日的同一天举行时，她的朋友们把这场比赛变成了一场派对。

　　对很多人来说，30岁跑半程马拉松听起来很可怕。但作为一名专业的跑步教练，我并没有考虑太多。我经常参加比赛，所以当哈克尼半程马拉松比赛落在我生日那天时，我打算跑完全程，然后庆祝一下。

　　当我出现在起跑线上与我的跑步小组“Say Yes Club”见面时，我知道这场比赛将与我计划的不同。他们决定我们要举行一场半程马拉松的生日派对，于是带着氦气球出现了，他们把气球绑在我身上。

　　在13.1英里的路程中，我们紧紧地团结在一起，每次听到音乐，我们都会停下来在路上跳舞。许多其他跑步者也过来祝我生日快乐，许多支持者在场边对我大喊大叫。

　　这是一个完美的生日派对，是我小时候梦寐以求的生日。我和朋友们在阳光下在哈克尼的街道上跑来跑去，身上被五彩纸屑覆盖，人们向我欢呼。

　　我从12岁开始跑步，我认为那场比赛是我第一次不关心时间，只是去真正享受它。我们在赛道上跑了2小时45分钟，比我的个人最好成绩1分43秒多了一个多小时，但我不在乎。我不想跑到终点，不想离开球场，不想和朋友们一起庆祝。

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　　我们在街上聚会的视频在网上疯传，我觉得这很特别。有一段视频是别人给我们拍的，让我很开心。它显示了我和我的朋友们站在路边。当人们从我们身边跑过的时候，我们跳上跳下，唱出我们的心声，创作者写过看到我们让她意识到少女时代是如此有益健康。

　　我同意。我认识和我一起跑步的女性不到一年，是在Say Yes Club周二晚上的社交活动上认识她们的，我发现了一个和我有着同样精神气质的团体，这令人难以置信。我们都相信，为了取得辉煌的成就，应该相互支持和庆祝。

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　　我也喜欢人们看到我们聚会的视频可能会改变他们对跑步的看法。作为一名跑步教练，我经常为我的客户考虑速度和时间，这意味着我对这项运动的快乐来来去去。但这场比赛提醒了我——希望还有其他人——比赛并不总是那么严肃。我可以成为一名竞技选手，但也可以报名参加比赛，只是为了享受比赛。

　　在我快30岁的时候，这种感觉尤其强烈。不幸的是，这仍然是一个伴随着很多压力的年龄。今年我参加了很多比赛，包括在塞拉利昂跑马拉松，也许是因为我潜意识里觉得我必须在里程碑生日之前取得这么多成就。但在赛场上享受乐趣提醒了我，除了个人最好成绩和取得成就的年龄，还有很多值得庆祝的事情。

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　　快到终点时，我的朋友急匆匆地走进了路边的一家小店。她拿着一瓶普罗赛克跑了最后五公里。当我们到达终点线时，她打开盒子，喷了我一身。这才是值得庆祝的跑步、生日和友谊。”