对于上了年纪的人来说，走路不戴耳机听音乐似乎没什么大不了的。

　　但对于年轻的TikTok用户来说，只带着自己的想法散步已经成为一种令人兴奋的运动时尚。

　　28岁的美国播客主持人马迪·迈奥在一段视频中告诉她的4.8万名粉丝尝试“无声行走”，该视频获得了超过50万的点击量，她声称自己发起了这场“运动”。

　　Maio女士说:“我亲爱的男友挑战我，让我走路时不受干扰。没有耳机，没有播客，没有音乐——只有我，我和我自己。头两分钟是混乱。你的大脑在飞速运转，你……有焦虑。但两分钟后会发生一些事情，你的大脑进入这种状态，突然你能听到自己的声音。”

　　播客同事阿里尔·洛尔发明了“沉默女孩步法”。

　　他们的想法在这款应用上掀起了风暴，被称为“健康潮流”。

　　一位tiktok用户说，离婚后，它“救了我的命”，但她必须“培养自己的能力”，才能在沉默中做到这一点。

　　还有人上传了自己散步30分钟的视频，称这是一次“会议”。

　　但年长的用户嘲笑这一趋势，一位用户说:“X一代在沉默走路之前就很酷了。”另一个人说:“天哪……这并不新鲜……克服它吧。”