作为一名触手可及的互联网家长，很容易找到从母乳喂养到挑食的任何建议。

　　但是你有没有想知道互联网如何影响孩子的喂养选择吗?

　　有了这么多的信息，要浏览所有这些信息并确保你为孩子的营养做出最好的选择是很有挑战性的。

　　婴儿的营养是确保他们作为儿童和成人茁壮成长并发挥其最佳潜力的关键组成部分之一。但是，作为看护人，你有没有想过互联网是如何影响孩子的喂养选择的?

　　在5月29日至6月5日的儿童保护周期间，讨论如何掌握互联网知识有助于保护我们儿童的健康，还有什么比这更好的时机呢?据估计，南非有4350万互联网用户，这可能是有史以来最重要的。

　　谁在赚钱?从你的选择?

　　作为新晋父母，随着互联网触手可及，找到从母乳喂养到挑食等各种建议比以往任何时候都容易。然而，到处都有大量的广告，提供各种各样的婴儿用品。有这么多的信息在那里，很难浏览所有这些，并确保你为孩子的营养做出最好的选择。

　　首先，再次强调营养在孩子生命最初1000天(从受孕到24个月)的关键重要性可能是有用的。这是一个快速成长和大脑发育的时期。纯母乳喂养被认为是对抗生命最初六个月营养不良的最有效方法，这意味着在最初六个月里，婴儿接受的唯一食物最好是母乳。不幸的是，南非是非洲大陆母乳喂养率最低的国家之一，只有不到40%的人口接受纯母乳喂养。

　　今年3月，《柳叶刀》发布了《2023年母乳喂养系列》，其中指出，母乳代用品(配方奶)的营销是纯母乳喂养的主要障碍。它强调了配方奶粉公司如何在其营销策略中淡化母乳喂养的好处，将其宣传为过时、反女权主义和通用。然而，研究一再表明，母乳对婴儿的发育是最好的，配方奶和母乳之间存在很大的营养差距。

　　该报告还说明了营销公司如何将目标对准卫生专业人员，因为他们被视为婴儿喂养方面有影响力的信息来源。配方奶粉公司将配方奶粉定位为母乳喂养的一种可接受的、无害的补充，而实际上，在婴儿的饮食中加入配方奶粉将意味着婴儿摄入的母乳更少，而母乳中含有丰富的免疫保护成分。尽管有监管母乳代用品营销的规定，但这并不能改变这样一个事实:代用品的营销方式有能力通过淡化真实信息来改变母亲和照顾者的决定。

　　社交媒体和你的选择

　　随着网上信息变得越来越普遍，它当然也会影响母亲是否决定母乳喂养。一项探索母乳喂养母亲使用社交媒体群体的研究发现，媒体可以通过提供支持产生积极影响。这可以通过论坛群、聊天室或社交媒体上影响母乳喂养的人来实现。通过分享经验，这些在线网站可以使母亲们自信地母乳喂养婴儿，并克服她们可能遇到的任何挑战。但也有不利的一面:一项研究表明，当母亲们向互联网寻求建议或支持时，她们很少能找到一个有信誉的来源。

　　这可能会影响他们做出错误的决定，例如，只有一方的观点被代表，信息被隐瞒，或者信息基于个人经历或经济激励而扭曲。例如，许多网站为了方便而宣传配方奶而不是母乳，却没有表明母乳喂养对婴儿更好。这支持了《柳叶刀》杂志上的研究结果。

　　关于婴儿喂养的错误信息也可能延伸到补充喂养，这是一种建议从6个月大开始的进食阶段，此时纯母乳喂养结束，并逐渐引入固体食物。在此期间，护理人员应警惕不适当的建议，并注重以证据为基础的补充喂养方法，以防止婴儿生长迟缓。在过去的五年里，Instagram、Facebook和TikTok等平台上的社交媒体影响者的受欢迎程度以压倒性的速度增长，而分享的信息往往没有证据。这可能会对使用这种媒体的照顾者的选择产生不利影响，例如，给孩子喂食的量和一致性不符合他们的年龄。

　　我们能做些什么?

　　知道给婴儿喂什么并不是主要照顾者的唯一责任。支持他们也是环境和社会的集体责任，这可以通过在网上分享准确和适当的信息来实现。政府通过制定保护婴幼儿营养的政策提供支持。然而，政府和卫生组织(私人和公共)应采取果断措施，通过确保这些政策不仅得到制定，而且得到适当的实施和管理，改善头1000天的营养状况。此外，对母亲的教育应成为卫生保健系统的重中之重，使她们能够适当地喂养自己的孩子。

　　最后，护理人员应该知道何时向注册医疗保健专业人员(最好与可能产生偏见的公司没有联系)寻求咨询，或者何时使用健康之路小册子或Side-by-Side网站等资源获取循证信息。

　　这里有六个建议，可以帮助护理人员批判性地评估他们在网上找到的信息，这样做有助于保护我们孩子的营养，并为南非的未来投资:

　　想了解更多?请浏览以下网站:

　　-健康之路小册子

　　-并肩战役

　　-生命最初1000天的重要性

　　-配方奶粉的市场营销

　　6个小贴士帮助你找到可靠的营养信息

　　看一下作者的名字和资格——这可以帮助你了解他们是基于实际的研究还是仅仅是点击诱饵。选择由注册医疗保健专业人士(如“注册营养师”)撰写的文章，或记者/博客作者从这些专业人士那里获得的信息。

　　-当使用互联网上的信息时，寻找那些经过同行评审的文章，或者那些由知名机构撰写的文章，这些机构不会从他们提供的信息中获得经济利益。文章通常会在文章网站上注明“同行评议”。

　　-检查你正在阅读的信息的发布日期-如果是一篇旧文章，信息可能已经过时，使其不可信。

　　-对于杂志文章或社交媒体平台，首先，看看这些信息是否有研究支持。他们通常应该包含他们曾经写过的文章的链接，如果这些文章是可信的，那么编译的信息也应该是可信的。

　　-留意以经济利益或奖励为目的的贴子，留意“付费合作伙伴”、“广告”、“推广贴子”或“提升贴子”等字眼。

　　-最后，最好是相信医疗专业人员，特别是当涉及到你孩子的营养和他们的未来。如果你在网上有任何问题或需要帮助，可以和你的全科医生或当地诊所的护士谈谈。

　　Jemma van den Berg和Anri Roome是Stellenbosch大学营养学学士学位的最后一年学生。