韩李李：停止吃肉，

　　让她逆转了家庭遗传病，开始美丽蜕变

　　韩李李是一位生机饮食者，环保艺术家、雕塑家，插画师，同时也是一名大学老师。她说：当你改变饮食，改变心，一切都变不一样！

　　当你还在决定要不要开始吃素，已经有人通过素食战胜心魔。当你还在质疑素食的营养均衡，已经有人通过素食恢复健康。

　　素食绝对不是逆袭人生的独木桥，但一定是优选路径。当你开始吃素后，你将收获许多惊喜。

　　来自Loma Linda University的对素食主义者长达七年的研究显示：素食主义者比肉食者大约多活15年的时间。

　　这些研究得到中国健康工程(一项关于大量人口的饮食和健康研究)的进一步证实，他们发现，中国人食用高脂肪和肉制品非常少，患癌症及心脏病和其他疾病的风险较小。

　　另外来自于英国的研究也给出了更进一步的证明，对6000个案例进行了12的追踪调查，其中有5000个肉食者。研究发现，在这段时间里40 %的素食者不太可能死于癌症，有20%很少死于其它疾病。

　　素食者是能量最高的人群。

　　吃素对心脏有益：

　　吃素能增强免疫力：

　　吃素更长寿：

　　降低体内毒素堆积：

　　降低胆固醇含量：

　　减少引发胰腺炎几率：

　　安定神经系统：

　　素食素心，便是以蔬菜、瓜果为食，持柔软之本心，投入到素食活动中，除了能获取天然纯净的均衡营养外，还能体验到摆脱了都市的喧嚣和欲望的愉悦。

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