在QQ空间上传视频可以分为以下几个步骤：

　　1. 打开QQ空间，点击右上角的“+”按钮，选择“写日志”。

　　2. 在写日志页面中，点击下方的“插入视频”按钮。

　　3. 弹出“插入视频”对话框，选择“从手机相册选择”，或者点击“从相册选择”按钮，从电脑中选择要上传的视频。

　　4. 如果是从手机相册中选择视频，需要点击选取的相册进入相应页面，然后选择要上传的视频。

　　5. 点击“确定”按钮，视频会出现在日志中。

　　6. 点击右上角的“发表”按钮，发表日志及视频。

　　7. 等待视频上传完成后，即可在QQ空间中看到已上传的视频。

　　需要注意的是，不同版本的QQ空间可能有细微的操作差异，但大体流程相同。上传视频需要遵守相关规定和政策，确保视频内容合法、健康、符合规定。

　　要选择一个吸引人的题材。一个好的题材能够引起人们的共鸣，让你的视频在第一时间抓住人们的眼球。比如说，你可以选择一些热点事件、有趣的生活片段、独特的观点等等。这些题材都会让人们感到新鲜有趣，从而产生点击观看的欲望。

　　拍摄质量也是非常重要的一个环节。要选择一部像素较高的手机或者相机进行拍摄，同时要注意光线、角度和稳定性的把握。在拍摄过程中，要尽量保持画面清晰、色彩鲜艳，同时要注意节奏感和剪辑的处理，让整个视频看起来更加流畅、生动。

　　拍摄完成后，要进行剪辑制作。在这个过程中，你可以通过剪辑掉一些不必要的片段、添加一些和音乐来提升视频的观赏性。同时，要注意剪辑的节奏和过渡的处理，让整个视频看起来更加自然、流畅。