忘记自己被填充物、肉毒杆菌、层叠眉毛和眩目的白牙齿所迷惑。2024年将是关于活得更好、活得更久，并利用我们自己的身体来实现这一目标。
《新闻周刊》采访了美容和健康行业的顶尖专家和潮流引领者，为你带来了2024年你需要尝试的预测，包括最好的成分、治疗方法和产品，让你在新的一年里充满活力。
2005年，安德鲁·韦尔博士和Origins公司推出了蘑菇舒缓护理乳液，蘑菇首次与美容融合在一起，专家们将继续努力，直到2024年解锁蘑菇的不可思议的力量。
“我觉得它们很迷人，我是护肤品牌的忠实粉丝，这些品牌利用了最好的实验室衍生成分和最好的植物成分，”英国伦敦的美学博士索菲·肖特告诉《新闻周刊》，“从灵芝到银耳再到雪菇，它们因其舒缓和保湿的特性以及帮助解决许多皮肤问题而在护肤中无处不在。”我们才刚刚开始了解蘑菇的力量——从提高注意力到帮助平衡情绪，它们是一种强大的适应性成分。”
适应原将成为2024年的另一个流行语，包括根、草药和其他植物物质和补充剂，可以帮助管理压力，恢复身心平衡。
尽管时间和金钱的需求往往令人望而却步，但许多人在2023年开始尝试植物性饮食，董事会认证的皮肤科医生Deeptej Singh博士认为，这一趋势将在2024年变得更加流行。
近年来，许多大型食品零售商都推出了植物性选择，包括汉堡王和查理牛排屋，后者在2023年推出了69美元的植物性F - U菲力牛排。
IRI Worldwide的零售数据显示，2023年是美国肉类销售连续第二年下降
辛格告诉《新闻周刊》:“在营养研究的海洋中，越来越多的人转向自我实验，以了解饮食对衰老的影响。”
“一项重要的发现是少加工食品在减少炎症和增强美貌方面的作用。消化和皮肤健康的交叉在这里是至关重要的。
“这一趋势不仅关乎个人健康;这是一个支持环境可持续性和动物福利的运动。对皮肤健康的变革性影响现在只需要去趟杂货店就可以了。”辛格补充道。
NAD代表烟酰胺腺嘌呤二核苷酸。没听说过吗?我们也没有。
美容医生埃玛琳·阿什利博士在接受《新闻周刊》采访时表示:“这种补充剂是体内化学反应的关键代谢参与者，是代谢过程中必不可少的一环。”“它还作为DNA修复的细胞信号，是体内许多改变衰老过程的途径的亚状态。”
她补充说:“人们对补充这种物质的兴趣越来越大，因为我们知道NAD+水平随着年龄的增长而下降。该理论认为，增加NAD+水平可以提高细胞能量，促进DNA修复，减少炎症，刺激胶原蛋白，让我们看起来更年轻，感觉更年轻。”
NAD+补充剂以粉末和药丸的形式广泛存在，虽然NAD+被认为相对安全，但服用某些药物的个人，尤其是那些影响血糖水平的药物，在服用前应征求医生的意见。
“我们的美学方法在不断发展，”肖特博士说，“我们有越来越多的选择，可以让我们再生自己的组织，而不是使用透明质酸填充剂等人工物质。”
肖特预测，到2024年，像可注射的多核苷酸这样的治疗方法将会更大，这种治疗方法就像从鲑鱼和鳟鱼的DNA中提取的可注射的“皮肤助推器”，与人类的DNA非常相似。
在给皮肤补水的同时，它们实际上还通过刺激被称为成纤维细胞的结缔组织细胞来启动皮肤的再生，成纤维细胞会产生胶原蛋白和弹性蛋白，这两种物质会随着年龄的增长而流失，导致皮肤皱纹和松弛。
2024年将继续对较少人工护理的兴趣，重新关注刺激体内恢复活力功能的成分，以获得自然和持久的效果。
“这是令人兴奋的，因为我们都希望活得更长、更健康，我们也希望支持皮肤的最佳衰老和健康，”肖特说，“特别是最近发表的研究还表明，皮肤(我们身体最大的器官)的衰老会导致心脏和大脑等其他器官的衰老。”
根据委员会认证的皮肤科医生Shino Bay Aguilera博士的说法，为了与再生美学的主题保持一致，MTF Biologics公司的Renuva将在2024年大卖。
“填充疲劳”现象正在席卷美容行业，许多男性和女性厌倦了过度填充、肿胀的脸，寻求另一种恢复活力的治疗方法。
Renuva是一种非手术和非透明质酸(HA)为基础的抗衰老替代品，已获得美国食品和药物管理局的批准。透明质酸填充物会在面部形成团块并最终溶解，与之不同的是，Renuva能在注射部位催化脂肪移植，只留下患者自身的脂肪，创造出更丰满、更年轻的外观，并能持续下去。它是微创的，副作用少，停机时间短。
阿奎莱拉说:“不要假装年轻，你会变得更年轻。”“我们有技术，我们有知识，我们有产品，比如Renuva，我们必须接受它。Renuva是唯一一种不需要手术(如脂肪移植)，用脸部、手部和其他部位的脂肪来取代与年龄相关的体积损失的治疗方法，效果需要三到六个月。”
价格取决于你的需求和医生，但平均每1.5立方厘米约1800美元。
呼吸纯氧是治疗水肺相关的减压病的一种行之有效的方法，它已经成为一种很有前途的美容疗法，效果惊人。
“我们开始更多地了解纯氧对许多疾病(如神经退行性疾病)的健康影响，”肖特说，“但也在优化运动员的健康和恢复方面。”在优化组织氧合、使皮肤更健康、更有光泽、促进皮肤愈合方面，它对皮肤也有巨大的好处。”
60分钟的治疗平均每小时花费180美元。
像Omnilux面膜和iRestore激光帽这样的红光治疗设备正变得越来越受欢迎，家用光面膜也越来越受欢迎。
辛格博士说:“这种疗法利用肉眼看不见的特定波长的红光和近红外光来刺激细胞的线粒体，这对细胞的整体健康至关重要。”“红光疗法对美容的好处是显著的，但它的好处不仅仅是美观。记录在案的心理健康和认知功能的改善使其成为健康的整体方法。这不仅仅是为了好看，也是为了感觉良好，保持头脑清醒。”
这种治疗的价格在很大程度上取决于你去哪里，但每10到15分钟的治疗费用从75美元到125美元不等。
阿什利博士预测，博姿7号未来更新精华液将持续到2024年，这款产品由贝瑟妮·弗兰克尔(Bethenny Frankel)大肆宣传，并在沃尔格林(Walgreens)有售。
“这款产品在2023年推出时引起了很大的轰动，”她告诉《新闻周刊》。“它的目的是扭转皮肤损伤的明显迹象。它含有抗氧化剂、大米蛋白、透明质酸、烟酰胺，最重要的是它的肽混合物。”
这款精华液是我们榜单上比较实惠的产品之一，在Target的零售价为27.99英镑。
每个人都知道一个好的SPF是现代皮肤护理的重要组成部分，因为光老化，紫外线对我们皮肤的伤害，是仅次于衰老的第二大皮肤老化。
哈佛医学院(Harvard Medical School)面部重建外科医生琳达·n·李(Linda N. Lee)说:“这是我最喜欢的护肤产品，它将在2024年改变游戏规则。”
“现在每个人都知道防晒系数每天的重要性，但是当它的效果消失后，在一天的晚些时候重新涂抹在整个脸上是很棘手的，”她说，“Supergoop(零售价35美元)有一个很棒的粉剂，可以在车里涂抹，也可以根据需要在一天中快速涂抹。其他品牌也开始生产自己的防晒霜，这些防晒霜对于每天暴露在阳光下的皮肤来说将是惊人的，因为日晒会对皮肤造成多年的严重损害。”
美容和化妆品行业一直存在的一个问题是缺乏多样性和包容性，许多品牌和广告活动都没有在营销中包括一系列肤色、体型和发质。
“当我们考虑到社会的多样性和包容性，并继续要求变革时，这将继续转化为美容行业，”委员会认证的面部、整形和重建外科医生金伯利·李博士告诉《新闻周刊》。“我们将看到更多的颜色和范围，以满足更广泛的皮肤护理类型和需求。”
Coresight的一项调查显示，这种转变受到消费者期望的强烈推动，近25%的非白人美容消费者希望从美容品牌中获得归属感，这一比例几乎是白人消费者的两倍。
最初被批准用于治疗2型糖尿病，品牌名为Wegovy的抗糖尿病药物或西马鲁肽注射剂于2021年被美国食品和药物管理局批准用于慢性减肥，服用该药的人大量服用。
2023年，使用未经fda批准的药物Ozempic引发了激烈的争议，引发了对不负责任的处方和使用的担忧。
美国整形外科学会会长、整形外科医生史蒂文·威廉姆斯博士在接受《新闻周刊》采访时表示:“有多种预测表明，在未来五到六年内，将有超过1500万人服用这种药物来减肥。”
他补充说:“对整形外科医生来说，最初的影响将意味着更多的腹部整形手术，可能更多的抽脂手术(半聚肽不会特别注意你想从哪里抽脂)，以及其他与减肥相关的身体轮廓手术。”“这些措施可能包括更多的隆胸、隆胸和提臂手术，或者可能是脂肪转移或填充物，如果Ozempic和其他类型的手术减少了一些体积。”
威廉姆斯说:“在更新、更轻的美国，我们也可以看到更少的髋关节和膝关节置换术。”
“奥兹匹克脸”是保罗·贾罗德·弗兰克博士创造的一个短语，用来形容那些不负责任地使用奥兹匹克，导致体重迅速下降和面部皮肤下垂的人。Jarrod Frank预测，在未来的几年里，这些人在服用半聚肽减肥后，会希望通过注射来弥补面部的体积损失。
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