巴尔的摩——(美联社)——在一段广为流传的三分钟视频中，一名愤怒的巴尔的摩警察斥责一名少年，因为他无视禁止他玩滑板的命令，并称该警官为“dude”。

　　“很明显，你的父母对你不够严厉，因为你不明白尊重的含义，”他对滑板手喊道，后者保持了相对的冷静。

　　2007年的那次互动让这位警官丢了工作。但随着警务的发展，其他人正在从他的错误中吸取教训。

　　巴尔的摩警察局最近开始要求其成员完成一个关于情绪调节的项目，该项目使用视频作为学习工具，通过检查思想、感觉和行为之间的关系，教授他们脑科学的基础知识。这与传统的警察训练相去甚远。

　　在这个城市，陷入困境的警察部队长期以来一直难以赢得公众的信任，尤其是自2015年弗雷迪·格雷(Freddie Gray)在警察拘留期间因脊柱受伤死亡以来，警察局的领导们正在展示他们跳出固有思维的意愿。随着全国各地的机构投入更多资源来解决官员的心理健康挑战，防止负面的公众互动，这种方法可能会变得更加普遍。

　　巴尔的摩的计划由反暴力组织Roca监督，该组织主要与来自该市最贫穷和最暴力社区的高危青年合作，据Roca的工作人员说，这些人与警察的共同点比一些人想象的要多。该组织提供了一套8小时的Rewire4课程，现在所有巴尔的摩警察都必须参加。东海岸的其他执法机构也采用了这个项目，包括波士顿警察局。

　　“在街上，我们看着一些警察，就像他们疯了一样，他们看着我们，就像我们疯了一样，”詹姆斯·“JT”·蒂姆森(James“JT”Timpson)说，他是巴尔的摩居民，帮助领导罗卡影响研究所(Roca Impact Institute)。“但我们都在经历同样的事情，那就是创伤。”

　　巴尔的摩警察局(Baltimore Police Department)负责培训和教育的德里克·勒夫勒(Derek Loeffler)少校说，了解这种共同点有助于警察与公众建立联系。

　　参加课程的军官被要求描述一些他们最难忘的服役召唤。一名警官回忆起一起案件，三名儿童被发现被斩首，他将这一幕比作恐怖电影中的场景。她说这些画面将永远困扰着她。

　　“这是要付出代价的，”教官塔克中校(Lt. Lakishia Tucker)对学生们说。“我们每天看到、处理、处理的这些事情都不正常。”

　　她说，穿着制服的警察也是人，反复经历创伤会导致过度警惕的行为。

　　教练们播放了2007年的视频，作为一个例子，当一个人被触发并开始以生存模式运作时会发生什么，他们称之为“底部大脑”，因为它激活了与恐惧和压力反应相关的神经通路。然而，“顶层大脑”是理性占上风的地方，导致更慢、更谨慎的决策。

　　美联社(Associated Press)的一名记者观察了这一训练，训练中展示了一系列根植于认知行为疗法的实践，这是一种旨在通过意识和重复来加强大脑中健康的神经通路的心理疗法。“灵活你的思维”和“标记你的感觉”是其中的技巧。参与者还可以在培训结束后通过短信接收Roca员工的重要课程提醒。

　　Rewire4课程是该组织的外联工作人员在与有风险的青少年互动时使用的课程的修改版本。Roca于30多年前在马萨诸塞州成立，并于2018年在巴尔的摩开设了办事处。从那以后，它为数百名年轻人提供了生活指导服务、就业机会和行为健康工具，旨在防止冲突迅速升级，往往导致死亡。

　　组织者说，让警察接触类似的工具有助于减少警察暴力，避免不利的头条新闻，并建立社区信任。

　　塔克对学员们说:“今天是邀请你们学习一些对你们个人和职业都有帮助的东西。”“今天的执法不同了。每一件事都被记录了下来。”

　　随身摄像机和手机的日益普及意味着警察面临着更大的压力，即使在被触发时也要保持冷静。

　　在课堂上，老师们讨论了如何避免“底层大脑”的反应，部分方法是带着同理心接近他人。

　　“我们必须学会如何将人与行为分开，”塔克说。

　　另一名教官艾米·斯特兰德(Amy Strand)中士说，这可能意味着要打破刻板印象，比如假设某个社区的每个人都是毒贩。

　　“我喜欢扭曲它，说，我们怎么办?她说，有些人认为所有的警察都是腐败和好斗的。“我们已经把问题解决了，所以不要把问题转嫁给其他人。给点恩惠吧。”

　　巴尔的摩警察局(Baltimore Police Department)最近开始管理这种培训，与此同时，几年前还开展了一系列其他改革努力。在格雷死后，司法部调查人员发现了一种违反宪法的警察行为模式，特别是针对黑人居民。这导致了2017年的一项联邦同意令，要求法院下令进行一系列改变。

　　此后不久，几名警官因联邦敲诈勒索指控而被起诉，因为枪支追踪特遣部队(Gun Trace Task Force)的腐败丑闻在该部门引起了回响，进一步破坏了公众的信任。最近几个月，在邻近社区发生两起警察枪击事件后，警察局受到了批评。

　　第三名教官玛丽亚·韦莱斯(Maria Velez)中士说，这一职业充满挑战，但她仍然想帮助别人。她要求她的同事们考虑一下他们加入警察队伍的原因。

　　“这不仅仅是一份工作。你内心有一种召唤，让你每天都想起床，克服逆境，”她说。“不管发生了什么，这里的每个人仍然选择出席。”

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