她想让你做出更好的决定。

　　纽约市认证皮肤科医生Shereene Idriss博士分享了她永远不会对皮肤做的五件事，包括不正确的毛巾、肉毒杆菌和防晒霜做法，以及某些护肤品的坏话。

　　自上个月发布以来，她的4分钟抖音已经吸引了120万次观看。

　　伊德里斯说:“第一，我绝不会连续两个晚上都用同一块洗脸布。

　　她继续说道:“我知道这听起来有点过分，但你不会先洗完脸，然后再用脏内衣擦干净。”“因为当你连续两个晚上使用同一块面部毛巾时，你基本上就是在做这件事。”

　　伊德里斯建议买7块小毛巾，每周洗一次衣服，以确保你不会重复使用脏的。

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　　伊德里斯指出，即使作为一名皮肤科医生，她使用黑头去除器也会“失控”。

　　伊德里斯说:“最重要的是，那个s-t会把你的皮肤搞得一团糟。”“因为你猜怎么着?你要把这些婴儿吸出来，它们甚至可能不是黑头，它们可能是皮脂腺细丝。然后你的皮肤会留下一点草皮。”

　　伊德里斯说，现在使用黑头去除器，你肯定会在“两三年后”去她位于市中心的办公室抱怨你的皮肤质地。

　　她建议，如果你是油性皮肤，有很多黑头，坚持使用水杨酸，如果你有皮脂腺细丝，这是毛孔的一部分，经常被误认为是黑头，但有助于保持皮肤水分。

　　“太贵了。而且它应该保护你的皮肤，”伊德里斯在谈到防晒霜时说。“你为什么要对一个可能已经在窗户旁放了一年的产品冒险，因为现在你记得你要去海滩，你会想再次使用它。”

　　她要求:“去买一个新的，获得你真正购买的保护。”

　　《华盛顿邮报》为你推荐了12种经专家鉴定的最佳防晒霜。

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　　“我每天都注射肉毒杆菌填充剂，”伊德里斯解释说。“告诉你这些与我的经济利益不符，但是在你再次注射肉毒杆菌之前，让你的运动完全恢复(你的脸)，特别是如果你被建议在年轻的时候注射肉毒杆菌。”

　　虽然肉毒杆菌在Z世代中越来越受欢迎，但伊德里斯说，年轻人可以跳过注射。

　　她说:“从长远来看，如果你每次都注射肉毒杆菌，只要是最微小的运动，到50多岁的时候，你的皮肤就会变平。”

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　　伊德里斯宣称:“我永远不会使用专用的透明质酸血清——尤其是300美元的那种。”“别让我开口。”

　　伊德里斯报告说，他每周检查100到150名患者，他说，过度使用这种有助于皮肤保持水分的血清会导致红肿和炎症。

　　伊德里斯的其他皮肤形成教程包括头发和头皮护理错误，光滑皮肤的技巧，以及干裂嘴唇的技巧。

　　《华盛顿邮报》联系了她请其置评。