如果你一直等到感恩节或其他任意日期之后才开始装饰圣诞装饰品……为什么?专家和科学研究表明，提前装饰圣诞节对我们有多方面的好处，包括帮助我们减轻压力，改善我们的整体情绪。

　　这就是我需要听到的——该修剪那棵树了。

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　　心理学家黛博拉·塞拉尼在接受NBC《今日》节目采访时证实了这一点。

　　她说:“它确实会产生神经上的变化，从而产生快乐。”“我认为，任何让我们脱离正常习惯、脱离日复一日正常生活的事情……向我们的感官发出信号，然后我们的感官测量它是否令人愉快。”

　　塞拉尼补充说:“圣诞装饰会刺激多巴胺，一种让人感觉良好的激素。”

　　到底是什么让我们看到圣诞装饰时感到高兴?有很多可能性，对每个人来说可能都不一样。

　　明亮的灯光和色彩可能起到了一定的作用——色彩疗法或色彩疗法被认为可以提高能量水平，并有助于提高幸福感。还有神经结构效应——这是一个相对较新的科学研究领域，研究设计的环境如何影响情绪和行为，比如圣诞节期间所营造的氛围。

　　但对很多人来说，这可能与怀旧有很大关系。塞拉尼说:“对我们很多人来说，圣诞节是一个神奇的时刻，是一个纯真的时刻，是一个欢乐的时刻。”

　　不管是什么，这都是你的正式借口:拿出那些圣诞装饰品，感受一下节日的感觉。

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