“是时候摆脱这种混乱了。”

　　Saheefa Jabbar Khattak在Instagram上分享了一个很有影响力的视频，关注的是人们对道歉的反应。

　　她在上传的标题中写道:

　　“经历精神上、情感上、精神上、性上、身体上或语言上的虐待会让你从内到外一团糟。

　　“这不仅仅是艰难，就像你的灵魂正在遭受打击。站起来对抗它?不是在公园里散步。

　　“我们经常坚持下去，以为爱或改变会解决问题。但相信我，一句简单的抱歉是不够的。

　　“迈出勇敢的步伐?”是很难，但为了保护自己，你必须这么做。

　　“没有人应该破坏你的安全空间或以任何方式虐待你。是时候摆脱这种混乱了。”

　　视频中写满了“对不起”这个词，并展示了Saheefa在不同情况下对这个词的反应。

　　一开始，她开心地把头发刷掉，微笑着。第二段视频显示，萨希法脸上带着一丝微笑，摇着头接受道歉。

　　然而，视频出现了一个轻微的转折，开始显示沮丧的萨希法看起来明显很沮丧，但仍然对着镜头微微一笑，接受了道歉。

　　最后一段视频显示，心烦意乱的萨希法一边举起手，一边模仿“够了”这个词，然后走开了。

　　Saheefa的视频收到了许多令人振奋的评论，祝贺她担任如此重要的职位。

　　一个人写道:“没有改变的道歉只是操纵。”

　　另一个人说:“当你知道自己现在是一个空虚的灵魂时，道歉甚至不会影响到你。”

　　另一条评论写道:

　　众所周知，Saheefa Jabbar Khattak经常利用她的平台谈论心理健康及其对她的影响。

　　在过去，萨希法勇敢地公开了她与抑郁症的斗争，并向她的粉丝承认她正在与自杀的想法作斗争。

　　她说:“我很痛苦，我很悲伤，每一天对我来说都是一场斗争。对我来说，一切都是黑暗和阴郁的。

　　“每天我都希望自己死去。我的家人一直在努力帮助我，但我想这是我独自战斗的战斗。

　　“我必须自己与心魔抗争。没有人能带走我的痛苦。”