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最好的跑步耳机结合了良好的音质和方便的功能，为慢跑和锻炼设计，包括一个安全的适合，防汗，和健康的电池寿命。
在测试了几种顶级型号后，我们的专家选择了市场上最好的跑步耳机。我们的首选是捷布拉精英7主动。这些耳机是我们测试过的最适合的，它们提供了数小时的电池续航时间，高质量的声音，有效的降噪。对于预算选项，我们推荐Skullcandy Push Active。这两款产品在健康和音质方面也得分很高，但价格不到80美元。
下面是五款最适合跑步的耳机，我们的团队在健身房的跑步机上测试了它们，也在室外的小路和公路上测试了它们。
编者按：本指南还包括里克·斯特拉的贡献。
最佳综合奖：Jabra Elite 7 Active -见亚马逊
最佳预算：Skullcandy Push Active -参见亚马逊
最佳外耳式耳机：索尼的linkbuds——见亚马逊
最适合多用途的：Beats Fit Pro（见亚马逊）
最好的骨传导：Shokz OpenRun Pro -见亚马逊
捷布拉精英7激活
Jabra Elite 7耳塞连续数小时舒适，在最艰难的跑步中保持在耳朵里，并具有高质量的主动降噪和HearThrough。
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我们喜欢什么
安全，防滑适合
可调主动降噪（ANC）
防汗和防水IP57
我们不喜欢的东西
昂贵的
剩余库存有限
Jabra的Elite 7 Active是一副几乎完美的运动耳机。只要你把耳机从光滑小巧的外壳上取下来，它就会自动打开，然后快速连接到手机上。
使用数小时后，它的贴合感觉安全而紧致，没有刺激感，主动降噪（ANC）几乎太好了。然而，即使配备了高质量的ANC，这些耳机仍然是跑步的理想选择，因为你可以在降噪和Jabra的HearThrough模式之间切换，这种模式会将外界的声音通过耳塞传递到你的耳朵里。你也可以选择在单声道模式下只戴一只耳塞，这样你的另一只耳朵就可以自由地听了。
要调整高级设置，你需要配套的Jabra应用程序。该应用程序允许你设置ANC和HearThrough的级别，甚至播放音景。它还有一个睡眠模式，可以在一定时间后自动关闭耳塞，还有一个可调节的入耳检测，可以在摘下耳塞时自动暂停。
ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/62a0f5122253ea001951c59f " > 在我们的测试中，Elite 7 Active表现出色，提供了良好的音质和舒适的舒适度。 为了增加便利性，基本控制也可以在不使用应用程序的情况下进行调整。通过耳机上的一个按钮，你可以在ANC和HearThrough之间切换或关闭，控制暂停/播放、跳过和语音助手支持，甚至可以改变音量。 这些耳塞最好的地方是它们的灵活性。我们可以让它们以单声道或HearThrough模式运行，以确保安全，或者打开ANC，使跑步机的声音几乎静音。这些耳塞拥有我们在顶级跑步耳机中寻找的所有功能，同时又不牺牲舒适度、声音和耐用性。 买家应该注意，Jabra现在销售较新的Elite 8 Active和Elite 8 Active Gen 2型号，略有改进，包括更长的电池寿命和更强的IP68等级，以更好地防尘和防水。然而，Elite 8 Active耳塞通常更贵，所以我们仍然推荐Elite 7 Active，如果你能以更少的钱买到它们的话。也就是说，库存有限，该品牌不再在其阵容中开发新车型。我们建议在Elite 7或Elite 8活性产品仍然可用时购买。 Skullcandy Push Active真无线耳塞 这款Skullcandy Push Active True Wireless耳机比许多竞争对手的耳机价格更低，而且使用了一个额外的耳钩来完全固定它们。 在亚马逊查看价格，在Skullcandy查看价格 我们喜欢什么 用耳上挂架固定 IP55防汗防水 价格适宜的价格 我们不喜欢的东西 无主动降噪 Skullcandy Push Active耳塞价格实惠，设置简单。在艰苦的跑步和冲刺测试中，由于其轻便的耳钩，耳机总是让人感到安全，并保持在适当的位置。即使有耳钩，它们也不会感到太重，这是一个惊喜。 对于一个预算友好的价格，耳机提供可靠的音乐质量。尽管它们在技术上没有主动降噪，但它们的入耳式密封创造的自然隔离设法阻挡了相当数量的环境噪音。还有一个选项可以打开“保持感知”模式，让更多的外部声音进入。在繁忙的小道上徒步旅行时，我们发现这很方便。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/62a10b0f2253ea001951cd32 " > Push Active有一个耳钩设计，使它们保持安全。 Skullcandy的同伴应用程序允许你检查电池电量，打开免提语音控制（“嘿，Skullcandy”），在收听体验（音乐，播客和电影）之间切换，激活保持感知模式，并使用方便的磁贴跟踪功能，以防你丢失它们。你也可以用一个按钮控制耳机上的许多功能，这样你就不用拿出手机了。 Skullcandy Push Active并不像我们的其他选择那样先进，但它们提供了可靠的性能。如果你想买一款100美元以下最好的跑步耳机，这款耳机是一个不错的选择。 索尼l 无线耳塞 索尼的连接耳机是我们最喜欢的露耳耳机，让你一边听着你最喜欢的音乐和播客，一边与外部世界保持联系。 在亚马逊查看价格在沃尔玛查看价格在百思买查看价格 我们喜欢什么 自然的张开耳朵意识 音频质量在同类产品中名列前茅 稳定，相对舒适的贴合 通话质量好 我们不喜欢的东西 不能阻挡环境nmental听起来 无无线充电盒 想要在戴着流动耳机的同时保持对周围环境的感知的买家应该考虑像索尼linkbuds这样的露耳耳机。与普通耳塞不同的是，这款连接耳机有一个环形设计，在耳机的驱动器上有一个洞，可以让外界的声音自然地进入你的耳朵。 这意味着你可以在慢跑的时候听音乐，同时还能听到周围的环境，这样你就能注意到交通和其他重要的环境噪音。缺点是，耳机不支持降噪，所以你总是被外界的声音困住了。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66e9a3c8d17aa3c7b2b356c8 " > 索尼的l 如果你想保持对周围环境的了解，墨盒是一个理想的选择。 这种类型的耳塞的音频性能非常好，尽管它的结构与众不同，但你仍然可以得到一个不错的低端耳机。它们还具有IPX4的防水性能，可以承受汗水和飞溅，这应该足够跑步了。 花蕾也很轻，舒适，与稳定的配合。他们的触摸控制方便，方便调整，而在旅途中。令人失望的是，随附的外壳不支持无线充电，但这是一个小缺点，考虑到索尼的连接棒有多好。 Beats Fit Pro无线耳机 Beats Fit Pro是完美的双重代理，将所有最好的苹果友好功能与方便的Android附加功能结合在一起，为您提供跨设备的绝佳体验，无论您是在家里，在健身房还是在路上听音乐。 在亚马逊查看价格在沃尔玛查看价格在百思买查看价格 我们喜欢什么 清晰易接近的音质 大量的苹果和安卓的附加功能 固体噪声消除和透明模式 稳定，相对舒适，适合工作和娱乐 我们不喜欢的东西 笨重的情况下 无无线充电 Beats Fit Pro耳塞非常舒适，适合频繁使用。在很多方面，它们都比苹果的AirPods Pro更具运动性，更适合安卓系统。 他们跑在小的一边，他们使用翼尖来锁定耳塞的地方，舒适，安全的配合。戴上时，只需把耳塞戴进去，稍微向后扭一下，然后把翼尖塞进上耳。耳机还具有IPX4的防水性能，可以处理汗水。 第一次配对时，花蕾必须放在盖子打开的盒子里。在那里，你可以暂停/播放、向前或向后跳转，以及在iPhone上更改其他元素，而无需下载额外的应用程序。不过，在与安卓设备配对时，你确实需要Beats应用程序来调整设置。你也可以关闭自动耳朵检测，当你摘下花蕾时，它会暂停音乐。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/62a106e14d3376001986663f " > Beats Fit Pro与AirPods很像，但设计更适合运动。 不过，这个保护套本身有点笨重，而且令人失望的是，它不支持无线充电。另一个不理想的控制元素是，你必须在耳机上的音量控制或在ANC和透明模式之间切换之间进行选择——你不能同时打开两者（尽管两者都可以通过手机进行调整）。 不过，除了这些小怪癖之外，Beats Fit Pro还是一款很棒的耳机，尤其是如果你想买一款更适合跑步的AirPods耳机。它们甚至使用与AirPods相同的H1芯片，并支持与iphone的一键配对，查找我的跟踪和免提Siri。主动降噪也包括在内，随着一个自然的声音透明模式，让外界的噪音，当你想。 看看我们的指南，看看所有最好的AirPods替代品。 Shokz OpenRun Pro Shokz OpenRun Pro在太阳穴附近使用骨传导，这样你就可以在不影响安全的情况下听音乐。 在亚马逊查看价格，在百思买查看价格，在REI查看价格 我们喜欢什么 Open-ear有限公司安全施工 电池寿命长 IP55防水 我们不喜欢的东西 如充电 使用一种不常见的方式nnecting电缆 如果你从未使用过骨传导耳机，你可能会对它们的效果感到惊讶。这种独特风格的耳机通过你的颚骨而不是进入你的耳朵发送音频振动。Shokz OpenRun pro耳机盖在耳朵上，松散地缠绕在后脑勺上，骨传导部分位于耳朵前方的颧骨上。 它们非常轻薄，几乎到了我们担心把它们塞进运动包或口袋的地步。不过，它们确实有一个漂亮的盒子。它们的小骨架使它们无法在坚实的奔跑中弹跳。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/62a0facb2253ea001951c7ad " > 这些headpho 你的耳朵根本就不会休息。相反，它们利用振动通过你的颚骨传输音频。 一旦无线连接，音质就会变得清晰有力，低音恰到好处，但即使你的耳朵没有被覆盖，其他人也听不到。 我们的测试人员也很喜欢Shokz的易于控制。左边的扬声器有一个多功能按钮，可以控制暂停/播放、向前跳或向后跳，而右边的扬声器可以改变音量。 虽然它们的骨传导方式并不适合所有人，但这是户外跑步最安全的选择之一，因为你的耳朵完全敞开，可以听到周围的声音。 买家应该注意到，Shokz还出售更新、更贵的OpenRun Pro 2。Shokz说，与最初的OpenRun Pro相比，新型号的低音更好，振动更少，电池寿命更长，但我们还没有测试过。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/62a10bf54d3376001986676f " > 我们的评测人员测试了几种耳机，以找出最适合跑步的型号。 我们的测试人员戴着不同型号的耳机在道路和小路上跑了几英里，以此来评估最佳跑步耳机。以下是我们关注的功能： 舒适和稳定：在跑步时不戴着耳机进入最佳状态已经是一项挑战了，所以确保舒适、安全的耳机是必须的。我们提供的所有耳机都能固定在测试者的耳朵里，不需要经常调整。 价格：耳机可能相当昂贵，老实说，很容易丢失。尽管我们测试的高端耳机的功能稍好一些，但除了主动降噪和助听功能（见下文）之外，它们与低价耳机并没有太大区别。 控制和按钮：几乎每一个被测试的品牌都有一个与耳机配套的应用程序，但对于某些耳机，你必须使用该应用程序，而其他应用程序只是可选的。最重要的是，有些耳机可以让你直接从耳机上改变音量和暂停/播放，而另一些耳机，你必须拿出手机打开应用程序，这是我们跑步时不喜欢的。 安全和听力：在户外跑步时，倾听周围环境是至关重要的。许多最好的跑步耳机都提供一流的主动降噪和HearThrough或透明模式，当打开时通过麦克风放大外部声音。另外，像索尼的linkbuds和Shokz的OpenRun pro这样的露耳耳机有独特的设计，可以自然地让环境噪音进入，所以你永远不会与外界隔绝。不利的一面是，耳塞不支持ANC。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66e9a487cfb7f307e57248c4 " > 索尼1 墨水耳机是一种耳塞式耳机。 尽管几乎任何一副耳机都能成功地将音乐送入你的耳朵，但在购买一副与跑步相配的耳机时，有一些特定的因素需要考虑。 最重要的因素包括： 入耳vs开耳：当你在室外跑步的时候，你应该可以选择听听周围的声音。Open-ear headphoNes让外部声音自然进入，而入耳式耳机Nes创造了一个封闭环境声音的密封。然而，许多人戴着耳机Nes支持使用micropho的模式Nes和处理将外界的噪音传递到你的耳朵。 电池寿命和随身充电能力：健康的电池寿命很短这很重要，这样你就不用充电了。大多数耳塞每次充电都能提供至少6小时的收听时间，而且都是免费的方便的充电盒，便于储存。然而，有些充电盒只能有线充电，而另一些则支持无线充电板。 主动降噪：许多headpho新系统采用主动噪声消除（ANC）技术，它使用了缩微技术Nes和音频处理，以阻止背景噪音，让您可以专注于您的音乐。你不应该在外面跑步的时候使用这样的模式，因为天气很冷注意周围环境很重要，但在乘火车上下班或在健身房锻炼时，ANC也很方便。 额外的功能:一些最好的跑步头包括加法。还有一些你可能想要的额外功能，比如支持一次只听一个耳塞，通过耳塞而不是手机来调节音量，以及防汗或防水的产品。 合身和款式：最好的发型跑步Nes是专为高冲击运动与安全配合。这可能包括入耳式和/或耳钩，使他们在适当的地方。 虽然上述指导是针对跑步耳机的，但其中许多因素也适用于其他用途。要了解更多跑步之外的建议，请查看我们的额外耳机指南： 最好的无线耳机 最好的发型用于健身 最好的降噪耳机 最好的苹果耳机 最好的戴耳式耳机 在户外跑步时，我们建议使用透耳/透明模式的耳塞，或者一副能让外界声音自由进入的露耳耳机。这样，你就可以在享受音乐的同时，在需要的时候还能听到周围的声音。我们挑选的所有最佳跑步耳机都符合这一标准。 我们建议购买具有一定防水功能的跑步耳机，即使你出汗不多。防水等级被列为IP认证，IPX4是有源耳机的可靠选择（可以承受来自任何方向的飞溅），但IPX2以上的任何东西都应该很好（防止每分钟滴水约3毫米）。我们挑选的最佳跑步耳机都有一定程度的防水性能。 对于入耳式耳塞，你通常会有小、中、大的耳塞选择。每种都试一试，看看感觉如何。理想情况下，耳尖应该在你的耳朵里形成一个密封，这样声音就会保持清晰，耳塞就不会弹来弹去，变得松散。 一些入耳式耳机，比如Skullcandy Push Active，也有一个挂在耳朵上的钩子，以提供额外的支持。 大约一周清洗一次耳机，不仅可以防止它们变脏，还可以让它们工作更长时间。你也应该每隔几个月更换一次耳塞。 是的，在跑步或锻炼时注意耳机的音量是很重要的。 随着时间的推移，反复接触和听力的轻微变化可能会加剧并成为可量化的损失。如果你想随着年龄的增长保持你的听力，即使在锻炼的时候也要养成健康的听力习惯。 试试臂长检查——如果一个人用正常音量和你说话，站在大约一臂远的地方，你听不到他们说话，那就是音量太大了。 Mattie Schuler是一名自由撰稿人，专注于户外，冒险装备，旅行，以及教育和育儿。当她不写作的时候，她积极地寻找宠物狗，在荒野里和孩子们争吵（玛蒂是科罗拉多州博尔德的一所森林学校的老师），或者跟踪雪况报告或国际新闻 几个航班，视季节而定。她的作品曾出现在REI的出版物上， 外， 背包客， NatuRX， 男人的杂志， 男性健康Gore-Tex, Reebok， 海拔在户外齿轮巡逻； 瑜伽杂志， We Are Teachers, Parentology， Openfit和Beachbody。她的作品可以在mattieschuler.com上找到。 阅读更多 读的少 你可以在这里购买这个故事的标志和荣誉许可。披露：由内幕评论团队撰写和研究。我们重点介绍您可能感兴趣的产品和服务。如果你购买它们，我们可以从合作伙伴那里获得一小部分销售收入。我们可以免费接收厂家提供的产品进行测试。这并不能决定我们是否推荐某款产品。我们独立于广告团队运作。我们欢迎您的反馈。给我们发邮件至reviews@businessinsider.com。
