据报道，杰里米·艾伦·怀特痴迷于他的饮食和锻炼计划。

　　据报道，在出演电影《铁爪》之前，这位出演《熊》的明星进行了高强度的锻炼

　　据《Life & Style》内部人士透露，“为了出演《铁爪》，他增加了40磅的肌肉。”

　　消息人士还称，“但他花了一年多的时间，每天在健身房锻炼两次，而且饮食非常极端，主要由鸡胸肉和西兰花组成。”

　　“他喜欢这种转变，但这并不是肌肉增加然后就放松的情况，”消息人士称，并补充说，“他想保持这种状态，这意味着他需要继续他的强迫性饮食和锻炼计划。”

　　出于这个原因，杰里米“每天做500个俯卧撑，同样数量的引体向上和仰卧起坐，”知情人告诉媒体。

　　“但他也几乎每天都去健身房，做健美运动员式的举重动作，这让阿诺德·施瓦辛格都感到自豪，”消息人士甚至说。

　　他们总结道:“为了保持苗条，他跳绳，有时一次跳30分钟，听起来可能不多，但强度令人难以置信。”